Willkommen bei Glühende Balance Dresden

Ganzheitliche Tipps für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude in Dresden

Entdecken Sie fundierte Ernährungstipps, Schlafcoaching, Bewegungspläne und mentale Gesundheit – alles aus einer Hand.

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Unsere Schwerpunkte

Ernährung

Positive Veränderungen durch individuelle Ernährungskonzepte für mehr Vitalität und bewussten Genuss im Alltag.

Schlaf

Gesunder Schlaf als Grundlage für Wohlbefinden: Profitieren Sie von nachhaltigem Schlafcoaching und praxisnahen Tipps.

Bewegung

Mehr Energie durch maßgeschneiderte Bewegungs- & Fitnesspläne – angepasst auf Ihre Ziele und Bedürfnisse.

Mentale Gesundheit

Stärken Sie Ihr seelisches Gleichgewicht mit gezielten Strategien zur Stressbewältigung und neuen Ressourcen im Alltag.

Unsere Leistungen

Ernährungsberatung: Individuelle Beratung zur Optimierung Ihrer Ernährung. 75 € / Sitzung
Schlafcoaching: Strategien für eine erholsame Nachtruhe. 65 € / Sitzung
Bewegungs- & Fitness-Plan: Persönliche Sport- und Bewegungspläne. 60 € / Sitzung
Mentale Gesundheit & Stressmanagement: Unterstützung für geistiges Wohlbefinden. 80 € / Sitzung
Workshops & Gruppenkurse: Monatliche Kurse zu aktuellen Gesundheitsthemen. ab 30 € / Teilnahme

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Das sagen unsere Kund:innen

„Seit der Beratung bei Glühende Balance fühle ich mich energiegeladener und habe endlich wieder Freude am Kochen. Die Tipps sind alltagstauglich und nachhaltig!“

Katrin M., Dresden-Striesen

„Mein Schlaf hat sich durch das Coaching deutlich verbessert – und meine Stimmung im Alltag auch. Professionell, freundlich und immer ein offenes Ohr.“

Anne K., Dresden-Neustadt

„Die Bewegungspläne sind einfach umzusetzen und haben mir zu mehr Lebensfreude verholfen. Besonders schätze ich die persönliche Betreuung.“

Lucas S., Dresden-Blasewitz

Kontakt & Standort

Glühende Balance Dresden

Grunaer Straße 46, 01069 Dresden, Deutschland

E-Mail: [email protected]

Öffnungszeiten: Mo-Fr: 09:00-18:00, Sa: 10:00-14:00